ブログ

ボディメイク

減量5ヶ月経過　ｂｙ石田

減量5ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を始めてから5ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重70kg 体脂肪率10･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.9.6｜カテゴリー：ボディメイク,石田トレーナー

減量4ヶ月経過　ｂｙ石田

減量4ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて4ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重72kg 体脂肪率12%で･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.8.9｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

減量中の楽しみ　ｂｙ石田

減量中の楽しみ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   コンテストまで2ヶ月を切り少しつらく感じてきました。 減量期の楽しみといえば食事です(笑) と言っても好きな物を食べられる訳ではありませ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.7.30｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

アイアンマン４月号購入　ｂｙ石田

アイアンマン４月号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン4月号を購入しました。 今回注目したところは「レジェンドたちの失敗から学べ！」という トップボディビルダーやパワーリフターの方5人の失敗談･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.4.2｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

アイアンマン12月号購入　ｂｙ石田

アイアンマン12月号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン12月号を購入しました！ 今回私が注目した特集は「トップボディビルダー鈴木雅選手、マッスルキャンプ上腕三頭筋編」です。 前回の上腕二頭筋に･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.12.14｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

1 / 3123

pagetop