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マッスル

SBC×ラグーナテンボス大会　by石田

SBC×ラグーナテンボス大会　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です！ 8月15日にラグーナテンボスで開催されたsuper body contestに出場してきました！ まずは予選審査です。 毎日スタジオでポージングの練習･･･
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投稿日：2021.8.17｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

減量4ヶ月経過　ｂｙ石田

減量4ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて4ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重72kg 体脂肪率12%で･･･
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投稿日：2018.8.9｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

減量中の楽しみ　ｂｙ石田

減量中の楽しみ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   コンテストまで2ヶ月を切り少しつらく感じてきました。 減量期の楽しみといえば食事です(笑) と言っても好きな物を食べられる訳ではありませ･･･
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投稿日：2018.7.30｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

減量３ヶ月経過　ｂｙ石田

減量３ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて3ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重74kg 体脂肪率13%で･･･
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投稿日：2018.7.2｜カテゴリー：マッスル,石田トレーナー

減量シーズンスタート　ｂｙ石田

減量シーズンスタート　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年も減量シーズンが来ました！ 現在の体の状態をのせます。 大会直後と比べるとかなり太りましたね。 体重82kg、体脂20%、筋肉量60kgです。 去･･･
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投稿日：2018.4.9｜カテゴリー：トレーニング,マッスル,石田トレーナー

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