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ベンチプレス120kgへの道 by石田

ベンチプレス120kgへの道 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから2週間が経ち体重が10kg増え高重量のトレーニングができるようになりました。 今回は私が目標としているベンチプレス120kgを上げる・・・
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減量シーズン終了 by石田

減量シーズン終了 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今週の月曜日に行われたサマースタイルアワードが無事に終わり、減量シーズンが終了しました。 半年ほど減量をしてどれくらい変化が出たのか発表したいと思いま・・・
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サマースタイルアワード出場 by石田

サマースタイルアワード出場 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月9日に神奈川県で行われた「サマースタイルアワード、ルーキーチャレンジカップ」に初めて参加してきました。 ルーキーチャレンジカップとは初心者向けの・・・
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ラストスパート by石田

ラストスパート by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 来週神奈川県で行われるサマースタイルアワード出場まで残り3日となりました。 大会に向けて最後の追い込みを頑張っています。 4月スタート時 体重81kg・・・
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アイアンマン10号購入 by石田

アイアンマン10号購入 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン10月号を購入しました。 今回私が注目した特集は「トップボディビルダー鈴木雅選手、マッスルキャンプ大胸筋編」です! 胸は強化部位なのでとて・・・
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