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石田トレーナー 

Newトレーニングウェア by石田

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

新しいトレーニングウェアを購入したので紹介します。



アンダーアーマーのヒートギアです。
ヒートギアは熱を外に逃す素材が使われており、暑がりな私にはうってつけです。

今まではカラフルな物を買っていたので、持っていない黒を購入することに。



新しいウェアを着て背中のトレーニングをしました。
柔軟性があるので動きやすく体にフィットしているので加圧ベルトが巻きやすいです。

黒色は体のラインが分かりやすのでモチベーションが上がりますね。
下っ腹がちょっと気になるので、これ以上体重を増やさないよう気をつけていこうと思います。



トレーニング後はプロテインですね。
チョイスの抹茶味を飲んでいます。
DNSのシェイカーは中にシェイク用のアミがついているので、溶け残りがなくおいしく飲むことができます。

運動、栄養、休養の3つができて身体が変わり始めるので、どれひとつと欠けてはいけません。
しっかり睡眠をとって次回のトレーニングも頑張りたいと思います!

 

 

スタジオ三河の石田でした。

 

 

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