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小堺トレーナー

充実した休日　by小堺

充実した休日　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 今回の連休は久しぶりにゆったりした休日になりました。私は雑貨屋巡りが趣味でこの日も刈谷を中心に雑貨屋さん巡りへ 建材市場刈谷店 アンティーク家具、雑貨、照･･･
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投稿日：2024.2.19｜カテゴリー：小堺トレーナー

スポーツに生きるトレーニング

スポーツに生きるトレーニング
皆さんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 最近は野球のトレーニングでスタジオの空き時間や休憩時間で瞬発力を鍛えるプライオメトリクストレーニングやバッティングの飛距離アップ、体幹強化のメディシングボー･･･
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投稿日：2024.2.8｜カテゴリー：小堺トレーナー

ウエイトトレーニング　by小堺

ウエイトトレーニング　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 今年から草野球のレベルが上がり愛知10強リーグというハイレベルなリーグで野球をすることになり自分もチームメイトも気合が入っており平日の夜にダッシュやウエイ･･･
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投稿日：2024.2.5｜カテゴリー：小堺トレーナー

乗り始め　by小堺

乗り始め　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 極寒の中、今年一発目のバイクに乗ってきました。 目的地もなくただひたすらに西尾市内や吉良の海の方に行ったりまったりソロツーリング 冬のバイクは少し乗って暖･･･
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投稿日：2024.1.30｜カテゴリー：小堺トレーナー

西尾マラソン　by小堺

西尾マラソン　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 1月21日に行われた西尾マラソンにスタジオのアースリートクラブのメンバーと参加してきました。 当日の天気はあいにくの雨 雨の大会時はこのようにウェアの上か･･･
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投稿日：2024.1.24｜カテゴリー：小堺トレーナー

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