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石田トレーナー

バイクカスタム　by石田

バイクカスタム　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクで遠出をするつもりでしたが、朝から雨が降っていたのでバイクのカスタムをしてみる事にしました。 荷物を入れられるようサイドバックの取り付けを･･･
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投稿日：2023.2.20｜カテゴリー：石田トレーナー

ソロツーリング　by石田

ソロツーリング　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクでソロツーリングに行ってきました！ 寺部海水浴場までゆっくり走ることに。 シート裏から伝わる鼓動感を楽しみながら運転をしました。 運転に慣･･･
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投稿日：2023.2.16｜カテゴリー：石田トレーナー

脂肪燃焼　by石田

脂肪燃焼　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパンの大会まで3ヶ月を切り急ぎで減量を進めています。 夜はスタジオから安城駅まで走るようにしていますが最近ペースが落ちてきました。 食事を抑･･･
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投稿日：2023.2.14｜カテゴリー：石田トレーナー

減量１ヶ月経過　by石田

減量１ヶ月経過　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を始めてから1ヶ月が経過しました。 最近のコンディションを見ていこうと思います。 体重74kg、体脂肪率16% 年明けから約2kgほど落ちました。･･･
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投稿日：2023.2.10｜カテゴリー：石田トレーナー

完全オフ　by石田

完全オフ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ３ヶ月後のコンテストに向けて毎晩トレーニングやランニングをしていましたが 疲労感を強く感じたのでオフを入れてみる事にしました。 土曜日の夜は夕食も摂ら･･･
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投稿日：2023.2.6｜カテゴリー：石田トレーナー

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