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減量１ヶ月目　ｂｙ石田

減量１ヶ月目　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて1ヶ月がたちました。 スタート時体重81kg、体脂肪18率%        現在 体重76kg、体脂肪率16%です。 今のところ1週間に約･･･
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投稿日：2017.4.10｜カテゴリー：石田トレーナー

初心者卒業　ｂｙ石田

初心者卒業　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 免許を取ってから一年が経ちました。 自動車学校でもらった初心者マークはMR−Sの外につけたくありませんでした。 そこで内窓に付けるため、マークに穴を開･･･
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投稿日：2017.4.6｜カテゴリー：石田トレーナー

バイクでぶらっと　　okamoto

バイクでぶらっと　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は天気が良かったですね。余裕のある朝はホットサンドなど作ってみました。 美味なり そして自宅から早朝脱出の峠へ 16歳からバイクで走ってる峠なので、すべての･･･
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投稿日：2017.4.3｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

MR-S　ライト交換　ｂｙ石田

MR-S　ライト交換　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 愛車MR−Sの整備をしましたよ。 ライトの明るさアップのために自分でライト交換してみました。 HIDキットを使用して、ハロゲンバルブの純正のものから変･･･
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投稿日：2017.4.3｜カテゴリー：石田トレーナー

マシン　メンテナンス　ｂｙ石田

マシン　メンテナンス　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 久しぶりにマシンのメンテナンスを行いました。 私が一番使用して入るパワーラック！ ほぼ毎日使用して入るせいか、少しづつネジが緩みグラグラしていました。･･･
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投稿日：2017.3.31｜カテゴリー：石田トレーナー

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