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小堺トレーナー

充実すぎる休日　by小堺

充実すぎる休日　by小堺
こんにちは、スタジオ三河の小堺です。 日曜日に寺部海岸沿いの野球場に草野球に行ってきました。 今までは本気の野球しかやってこなかった私ですが高校三年生の頃の怪我をきっかけに大学や社会人で野球をする事を･･･
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投稿日：2022.6.7｜カテゴリー：小堺トレーナー

ベンチプレスMAX測定　　　小堺

ベンチプレスMAX測定　　　小堺
こんにちは、スタジオ三河の小堺です。 今日は、石田トレーナーに補助をしてもらいベンチプレスのMAX測定をしました。 体の位置や呼吸の仕方など１から教えてもらいました。 高校時代は70キロまでしか上げれ･･･
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投稿日：2022.5.26｜カテゴリー：小堺トレーナー

始めまして、小堺です。

始めまして、小堺です。
初めまして、5月に株式会社グランスポーツに入社した小堺佑成です。 小学校から高校まで硬式野球をやっていました。 趣味は筋トレやカメラ、これからバイクに乗ろうと思っています。 6月に人生初のトライアスロ･･･
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投稿日：2022.5.19｜カテゴリー：小堺トレーナー

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