ブログ

お知らせ

産後トレーニング　ｂｙヒロコ

産後トレーニング　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は産後ママのトレーニングを担当することが多く「体型を早く戻したい」といったお悩みを聞くことが多いです。 産後の体型を整えるカギになるのは「骨盤」です。出産で･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.12.19｜カテゴリー：お知らせ

初チャレンジ　マラソン大会　ｂｙヒロコ

初チャレンジ　マラソン大会　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日は安城シティーマラソンに初参加しました！少しづつ練習してきたラン練習の成果を発揮しますよ。 私が参加したのは3キロのジョギングでした。距離は短いですがランニ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.12.12｜カテゴリー：お知らせ

バスケットボール大会　ｂｙヒロコ

バスケットボール大会　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は夏から延期になっていた娘のバスケットボールの大会へいってきました。 大会は5校の小学校とのトーナメント制になります。審判の合図で試合スタート。みんな頑張れ･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.11.28｜カテゴリー：お知らせ

トレーニング　ｂｙヒロコ

トレーニング　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 久しぶりにジムへトレーニングに行きました。特に下半身とお腹をメインにマシンを使ってトレーニングです。 下半身はレッグプレスとアブダクターのマシンを使い、お尻に効･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.11.20｜カテゴリー：お知らせ

アスレチック　ｂｙヒロコ

アスレチック　ｂｙヒロコ
こんにちは！スタジオ三河のヒロコです。 週末は南知多グリーンバレーへ！施設内はいちご狩りやBBQができるコーナーもあり、アスレチックをチャレンジしに行くことに。この日は天候もよく沢山の人で賑やかでした･･･
【続きを読む】

投稿日：2018.11.14｜カテゴリー：お知らせ

22 / 36« 先頭...10...2021222324...30...最後 »

pagetop