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お知らせ

家トレ　ｂｙヒロコ

家トレ　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 2月に入り正月太りは解消できましたか？まだな方は必見ですよ！今日は家でもでき、私がよくやるトレーニングを紹介します(^^) 時間がない時などは大きな筋肉を･･･
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投稿日：2019.2.5｜カテゴリー：お知らせ

脂肪燃焼スープ　ｂｙヒロコ

脂肪燃焼スープ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 週末は美味しい料理に美味しいお酒を食べ、少し早いバレンタインのプレゼントを頂き幸せな時間を過ごしてましたよ(^^) ですが食べてばかりもいられません。 最近は脂･･･
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投稿日：2019.1.30｜カテゴリー：お知らせ

水分不足　ｂｙヒロコ

水分不足　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 冬になると水分不足が気になりますが、皆さん水分はしっかりとれてますか？ 水分不足になると、体の機能が低下してしまいます。血液がドロっとした状態になり血流が悪くな･･･
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投稿日：2019.1.23｜カテゴリー：お知らせ

いつもと違う刺激　ｂｙヒロコ

いつもと違う刺激　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さん、いつもと同じ動作ばかりしてないですか？ たまには違う刺激をうけようと半田市のラウンドワンのスポッチャへ遊びに行きました！遊びで体を動かすのも楽しいですね･･･
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投稿日：2019.1.15｜カテゴリー：お知らせ

持久走大会　ｂｙヒロコ

持久走大会　ｂｙヒロコ
こんにちはスタジオ三河のヒロコです。 先日は娘の持久走大会へ行ってきました。寒かったですが、子供たちは皆元気ですね！ 今年は昨年よりいい成績に上がれるよう一生懸命応援してきました！ 長距離は得意な子で･･･
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投稿日：2018.12.26｜カテゴリー：お知らせ

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