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減量シーズンスタート　ｂｙ石田

減量シーズンスタート　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年も減量シーズンが来ました！ 現在の体の状態をのせます。 大会直後と比べるとかなり太りましたね。 体重82kg、体脂20%、筋肉量60kgです。 去･･･
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投稿日：2018.4.9｜カテゴリー：トレーニング,マッスル,石田トレーナー

朝練！の後の ふらっと土筆採り　　okamoto

朝練！の後の ふらっと土筆採り　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 日曜日の朝はスタジオのトライアスロンメンバーで、リニューアルされた安城市体育館でランニング練習をして来ました。朝8時集合、なぜかみんな自転車で集合してましたね。･･･
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投稿日：2018.4.6｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,加圧トレーニングスタジオ三河

ケア道具　ｂｙ石田

ケア道具　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近筋肉のケア道具をよく購入しています。 どれにも良さがあり短期間で効果を得られるものが多いです。 今回新しい道具を購入したので紹介します。 骨盤職人･･･
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投稿日：2018.4.5｜カテゴリー：石田トレーナー

久しぶりのゴルフへ　　okamoto

久しぶりのゴルフへ　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 先週末にお客様と一緒に久しぶりのゴルフに行って来ました。ゴルフの予定が決まってからは裏庭の岡本カントリーでコツコツ練習開始。最近は暑くなってきて早朝7時でも薄っ･･･
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投稿日：2018.4.4｜カテゴリー：お客様,ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

アイアンマン４月号購入　ｂｙ石田

アイアンマン４月号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン4月号を購入しました。 今回注目したところは「レジェンドたちの失敗から学べ！」という トップボディビルダーやパワーリフターの方5人の失敗談･･･
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投稿日：2018.4.2｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

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