ブログ

Blog

減量中の楽しみ　ｂｙ石田

減量中の楽しみ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 大会まで1ヶ月を切り、トレーニングも食事も少しきつく感じてきました。 そんな減量期の中で楽しみにしている事があります。 それはトレーニング後の食事です･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.12｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

サーキット走行会　モーターランド三河　okamoto

サーキット走行会　モーターランド三河　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日はサーキット走行会に参加して来ました。 場所は愛知県新城市にある「モーターランド三河」 久しぶりの走行会なので、先週の空き時間は自分の車の点検を地味にコソコ･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.11｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

減量　奥の手　ｂｙ石田

減量　奥の手　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量も後半戦に入りトレーニングと食事だけでは体脂肪が落ちにくくなってきたので、「奥の手」を使いたいと思います。 それは有酸素運動と水抜きです。 筋力ト･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.8｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

朝練ゴルフ　　okamoto

朝練ゴルフ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 9月に入って一段と秋らしくなりましたね、涼しくて朝も夜も過ごしやすい。 朝も暑くはないので、毎朝の愛犬ルーシーの散歩の後に早朝ゴルフ練習が始まりました。 場所は去･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.5｜カテゴリー：ゴルフ,スポーツ　遊び,岡本オーナーのHave a nice day!

減量途中経過　ｂｙ石田

減量途中経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月の大会に向けて減量を頑張っています。 現在体重71kg、体脂肪率12%と前回から2kgほど落ちていますが、まだ体脂肪率が1桁になっていません… ･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.5｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

200 / 283« 先頭...102030...198199200201202...210220230...最後 »

pagetop