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あれから1年  by 石田

あれから1年  by 石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   去年の今頃、腰痛でトレーニングが何もできなくなっていました。   当時使っていた道具がこちらです!     身体の柔軟性がなく、体幹部が弱い事が原・・・
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ダイエット100コース okamoto

ダイエット100コース okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 朝一のスタジオの写真を1枚 朝の9時は大変人気の時間帯です。ゆっくりめのお仕事の方、または夜勤明けの方 などなど そんな中、飲食店でカウンターに立たれて、食事の誘・・・
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大家さんの自家栽培野菜  okamoto

大家さんの自家栽培野菜  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 スタジオの大家さん(家主)が、毎朝採れ立ての野菜がパーキングの入口で販売されてるのをご存じですか? どれもひとつ100円です。 白菜も今は半分で98円でスーパーで・・・
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コンビニおすすめ食  by 石田

コンビニおすすめ食  by 石田
みなさん、こんにちは。   スタジオ三河の石田です。   今回はセブンイレブンの新商品を紹介します。     こちらです!   セブンイレブンといえば、サラダチキンなどのタンパク質が豊富な物があります・・・
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なぜかスケートボード  okmaoto

なぜかスケートボード  okmaoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 LINEで、三河安城駅前サークルK上にある、もみほぐしの「回復や」、本多くんから 「スケボーやりませんか?」と 誘われるがままに、スケボーで遊んで来ました。 &n・・・
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