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ライコランドへ　by石田

ライコランドへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクパーツ用品専門店ライコランド小牧店に行ってきました！ バイクで行ってみたかったですが、この日はあいにくの雨でした。 最近はバイクにハマって･･･
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投稿日：2022.4.28｜カテゴリー：石田トレーナー

代謝アップを目指して　by石田

代謝アップを目指して　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は減量期に入ってからトレーニングで意識している事について書いていこうと思います。 代謝を上げるために胸、背中、脚のような大きな筋肉を使うようにして･･･
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投稿日：2022.4.18｜カテゴリー：石田トレーナー

マラソンから1か月と1週間　　okamoto

マラソンから1か月と1週間　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 最近は良い天気が続き朝の散歩も気持ちがよいです。 つくしも大きくなってきて、春を感じますねー スタジオでは、まだ右足を引きずってる私ですがマラソンから一か月が経ち･･･
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投稿日：2022.4.12｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

イントルーダーがやってきた！　by石田

イントルーダーがやってきた！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ようやくバイクの納車日を迎える事ができました。 「イントルーダークラシック400」 中型免許でこれに乗れるのは嬉しいですね。 初めてのバイクということ･･･
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投稿日：2022.4.11｜カテゴリー：石田トレーナー

減量シーズンスタート　by石田

減量シーズンスタート　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 4月になり減量シーズンに入りました。 現在の体の状態はこのような感じになっています。 体重77kg、体脂15%、筋肉量58kgです。 今回は食事を意識･･･
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投稿日：2022.4.6｜カテゴリー：石田トレーナー

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