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石田トレーナー

ポージングレッスン　by石田

ポージングレッスン　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月近畿大会、11月日本大会に向けてポージングレッスンを受けてきました！ 今回はウォーキングを見て頂きました。 姿勢が良く見える立ち方、歩き方の私の･･･
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投稿日：2023.9.12｜カテゴリー：石田トレーナー

エントリーしました！　by石田

エントリーしました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン名古屋大会を終えてから食事が乱れてしまい、気付けば体重が4kg増えていました。 このままではまずいと思い11月の日本大会の前に10･･･
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投稿日：2023.9.7｜カテゴリー：石田トレーナー

減量再開　by石田

減量再開　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月、11月の大会に向けて減量を再開する事にしました。 名古屋大会が終わってからの3週間で食べ過ぎてしまい５kgのリバウンドです… 最近のコンディシ･･･
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投稿日：2023.9.4｜カテゴリー：石田トレーナー

伊賀の里モクモク手づくリファームへ　by石田

伊賀の里モクモク手づくリファームへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量明けにアイスクリームを沢山食べると決めていたので三重の牧場 「伊賀の里モクモク手づクリファーム」まで行ってきました！ 「ジャージー牧場ソフト」かな･･･
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投稿日：2023.9.1｜カテゴリー：石田トレーナー

コンテスト後の楽しみ　by石田

コンテスト後の楽しみ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 コンテスト終了後、2ヶ月ぶりにエネルギー補給をする事にしました。 どうしてもサーモンが食べたい気分だったのでスシローへ。 久しぶりの白米に感動です。 ･･･
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投稿日：2023.8.28｜カテゴリー：石田トレーナー

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