ブログ

Blog

2回目のチートデイ　ｂｙ石田

2回目のチートデイ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 体重がまた停滞してきたので、チートデイをやってみましたよ！ チートデイとは減量期にたくさん食べても良い日ことです。 大会前最後のチートデイになるかもし･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.18｜カテゴリー：石田トレーナー

ライフガード　　　okamoto

ライフガード　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 盆休みに入り、久しぶりにガードの仕事に参加して来ました。 場所は新舞子マリンパーク 朝8時の海はまだ静かですが、10時を回る頃にはビーチは人だかり 僕の世代は盆に･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.15｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

久しぶりの朝の練習　　　　okamoto

久しぶりの朝の練習　　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨夜は久しぶりに焼き肉を食べに行って来ました。 焼き肉美味しいわ 豚の心臓、心臓系好きなんですよ。 食べるとその心臓の鼓動を貰った気になりませんか？ さ、今朝は先･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.12｜カテゴリー：ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

パー72 　　　　okamoto

パー72 　　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ゴルフコンディショニングに通う女性のお客様 今まで気が付かなかったんですが車のナンバーが「72」 理由は、「パー72」と言う事からナンバーの数字を決めたって今日初･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.11｜カテゴリー：ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

減量途中経過　ｂｙ石田

減量途中経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月の大会に向けて減量を頑張っています。 現在体重73.05kg、体脂肪率15%と前回から1kgほど落ちていますが、またまた停滞してきました。 来週･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.11｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,石田トレーナー

189 / 269« 先頭...102030...187188189190191...200210220...最後 »

pagetop