ブログ

Blog

減量途中経過　ｂｙ石田

減量途中経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月の大会に向けて減量を頑張っています。 現在体重71kg、体脂肪率12%と前回から2kgほど落ちていますが、まだ体脂肪率が1桁になっていません… ･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.5｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

ロードバイク納車　　okamoto

ロードバイク納車　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昔からずっと憧れていた「チタン」製のパナソニック（※通称パナチタン）を数か月前にオーダーしていました。 待ちに待ったロードバイク、昨日納車しました。 このチタン製･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.4｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

トレーニングマガジン購入　ｂｙ石田

トレーニングマガジン購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しいトレーニングマガジンの本を見つけたので、早速購入してみました。 今回の特集は「疲労撲滅」です！ 疲労回復、身体のケアはしっかり取り組めていますか･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.9.1｜カテゴリー：石田トレーナー

三河安城フェスタ　　okamoto

三河安城フェスタ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 土曜日は仕事の空き時間に石田トレーナーと一緒に三河安城フェスタに遊びに行って来ました。トライスロン仲間のしゃもじやの木村くんの屋台では、アルコールを飲みたいところ･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.29｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

再びチートデイ　ｂｙ石田

再びチートデイ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 体重が停滞しパワーがかなり落ちてきたので、再びチートデイを入れてみました。 前回までは好きな物を好きなだけ食べていました。 脂質を多く摂取したとき腹筋･･･
【続きを読む】

投稿日：2017.8.29｜カテゴリー：石田トレーナー

187 / 269« 先頭...102030...185186187188189...200210220...最後 »

pagetop