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伊勢神宮へ ①　　okamoto

伊勢神宮へ ①　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 日曜日は早朝のロードバイクトレーニングを終えて、伊勢神宮＋牡蠣小屋のツアーに参加して来ました。 観光バスは後部座席、この特等席は絶対外せません。石田トレーナーと･･･
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投稿日：2018.1.29｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

ベンチプレス120kgへの道　その４　ｂｙ石田

ベンチプレス120kgへの道　その４　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入って4ヶ月目になりました。 現在ベンチプレス110kgが1ヶ月前に上げてからずっと停滞しています。 なんとか120kgを上げようと重い重量に･･･
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投稿日：2018.1.24｜カテゴリー：石田トレーナー

アイアンマン70.3　台湾　残り54日　　okamoto

アイアンマン70.3　台湾　残り54日　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 今回初チャレンジするアイアンマン70.3台湾まで残り54日となりました。 なかなか練習する時間も取れず、今更焦っても仕方ないのですが 自宅2階にハイブリッドロー･･･
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投稿日：2018.1.24｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,トレーニング,岡本オーナーのHave a nice day!

伊良湖岬へ　ｂｙ石田

伊良湖岬へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 いつも休日はトレーニングしながらのんびり過ごしている私ですが、久しぶりに伊良湖岬まで出かけてみました。 まずは菜の花畑へ行ってきましたよ。 3月が1番･･･
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投稿日：2018.1.22｜カテゴリー：石田トレーナー

お気に入り低糖質食品　ｂｙ石田

お気に入り低糖質食品　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから3ヶ月が立ちました。 体重は13kg増えバキバキだった腹筋が少しフラットな状態になってきています… 少し体重を落とそうと思いコンビニ･･･
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投稿日：2018.1.18｜カテゴリー：ダイエット,石田トレーナー

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