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静岡へ　　　　by　　小堺

静岡へ　　　　by　　小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 中学時代からの友人が静岡に住んでいるため遊びに行ってきました。 せっかく静岡に行ったのでさわやかのハンバーグを食べたいと思っていましたがまさかの1時間待ち･･･
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投稿日：2022.9.7｜カテゴリー：小堺トレーナー

腕周り40cmを目指して　by石田

腕周り40cmを目指して　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 自分の腕周りがどれくらいなのか気になり測ってみることにしました。 現在体重73kgで約38cmでした！ 減量をして体重が落ちると腕周りも少しサイズダウ･･･
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投稿日：2022.9.6｜カテゴリー：石田トレーナー

髪は命。by小堺

髪は命。by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 先日、散髪に行ったのですが、、、、、 これで完成ではありません。 自分は直毛で髪の毛がはねてしまうのでセットにものすごく時間がかかっていました。 寝起きが･･･
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投稿日：2022.9.1｜カテゴリー：小堺トレーナー

選手サポートに行ってきました！　by石田

選手サポートに行ってきました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン東海大会にスタジオのお客様が出場されたのでサポートに行ってきました。 さっそくトレーナーパスポートを購入して入場。 Tさんと合流です。 ･･･
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投稿日：2022.8.30｜カテゴリー：ボディメイク,石田トレーナー

休みはスイムから　　　okamoto

休みはスイムから　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日になると外でトレーニングをしてたりします。昨日も朝の7時からスイム開始。 正直、時に何をやってるんだろうか？とか思ったりしますが、きっとトレーニングが好きな･･･
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投稿日：2022.8.29｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

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