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コンテスト前のチートデイ　by石田

コンテスト前のチートデイ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 8月15日に蒲郡のラグーナテンボスで行われるコンテストに向けて減量を頑張っています。 1ヶ月を切ったのでチートデイを取り入れる事にしました！ 3回目の･･･
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投稿日：2021.7.21｜カテゴリー：石田トレーナー

梅雨明け～　　　okamoto

梅雨明け～　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ワクチン接種2回目済ませましたが、辛くなるどころか何故か元気になりました。 注射の翌朝起きてみると身体全身が力みなぎってる感じなんです。これホント、スタジオのお客･･･
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投稿日：2021.7.21｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

久しぶりのルミナスへ　by石田

久しぶりのルミナスへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 3ヶ月ぶりにルミナスへ打ちっぱなしに行ってきました！ 体重が落ちてドライバーの飛距離が下がっていたので、最近は飛距の測らないところで練習していました。･･･
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投稿日：2021.7.16｜カテゴリー：ゴルフ,石田トレーナー

朝はメダカの子わけから　　okamoto

朝はメダカの子わけから　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は数年使い傷んできた、ゴルフの的を交換しました。 新品は気持ちよいですね～ ゴルフ練習も日々コツコツと、少しの時間でもクラブを握るようにしています。 &nbs･･･
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投稿日：2021.7.10｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

減量5ヶ月経過　by石田

減量5ヶ月経過　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量5ヶ月の経過報告をしたいと思います。 スタート時　体重が88kg 体脂肪率22% 現在　体重75kg 体脂肪率15%です。 先月に比べてかなり腹筋･･･
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投稿日：2021.7.5｜カテゴリー：石田トレーナー

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