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休日の日課 と ゴルフ傾斜台　okamoto

休日の日課 と ゴルフ傾斜台　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 はい、毎週の日曜日の日課は寺部海岸からのスイムと ランニングからのスタートです。 ここ最近は天気に恵まれる週末で嬉しいかぎり トレーニングを終えた、一杯の為に頑張･･･
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投稿日：2021.6.29｜カテゴリー：ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

トヨタ博物館へ　by石田

トヨタ博物館へ　by石田
みなさん、こんにちは！ スタジオ三河の石田です。 週末はトヨタ博物館へ行ってきました！ レースゲームが好きな私にとってスーパーカーが見られのは嬉しいですね。 お気に入りのトヨタ2000GTと一枚！ デ･･･
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投稿日：2021.6.23｜カテゴリー：石田トレーナー

高タンパクめん　by石田

高タンパクめん　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先週お客様から頂いた「高タンパクめん」を使って減量食を作ってみました！ えんどう豆のタンパク質が主原料のグルテンフリーの麺です。 また100gでタンパ･･･
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投稿日：2021.6.15｜カテゴリー：石田トレーナー

休日の日課　　　Okamoto

休日の日課　　　Okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ここ最近ブログが疎かになってました（すいません） さて、毎回ですが休日の日課と言えば海でのトレーニングから始まります。 いつもの寺部海岸からスイムのスタート（AM･･･
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投稿日：2021.6.15｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

室内で有酸素運動　by石田

室内で有酸素運動　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近自転車に乗ると膝が痛くない事が分かり、室内用バイクで有酸素運動運動を行うことにしました！ 心拍数130前後で30分ほどやっています。 ランニングも･･･
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投稿日：2021.6.7｜カテゴリー：石田トレーナー

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