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レタスのお供に　ｂｙ石田

レタスのお供に　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年はコンテストに出場しませんが、平日は減量食にして頑張っています！ 最近野菜を美味しく食べられる良い物をお客様に教えて頂いたので紹介します。 「無限･･･
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投稿日：2020.7.22｜カテゴリー：石田トレーナー

久しぶりに晴れましたね・セルフケア　okamoto

久しぶりに晴れましたね・セルフケア　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 かなり暑かったですね、先日は久しぶりの晴れ。 天気の悪い日にシューズを出したくなかったので、やっと履きたかったランニングシューズを降ろす事ができました。 ONシュ･･･
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投稿日：2020.7.21｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

トレーニング前後の栄養補助食品　ｂｙヒロコ

トレーニング前後の栄養補助食品　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 梅雨の時期も末期になり毎日スッキリしないお天気が続きますね、、、 普段外で運動をされている方も思うようにできず運動不足になりがちです。適度な運動をお家で行ったり･･･
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投稿日：2020.7.20｜カテゴリー：お知らせ

筋膜リリース練習　ｂｙ石田

筋膜リリース練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 トレーニングだけでなく筋膜リリースなどの施術の練習しています。 1人でもできますがペアで行う事でより筋肉を伸ばしたり、ほぐす事が可能になりますね。 父･･･
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投稿日：2020.7.14｜カテゴリー：石田トレーナー

プロティンバー入荷染ました　　okamoto

プロティンバー入荷染ました　　okamoto
こんいちは、スタジオ三河の岡本です。 ハレオのプロティンバーが入荷しました。 これ1パックで、プロティン20gを取ることが出来ます。 中身はこんな感じの3ピースに 私のレポート 食べてみた感、もぞもぞ･･･
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投稿日：2020.7.14｜カテゴリー：加圧トレーニングスタジオ三河

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