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簡単テーピング by石田

簡単テーピング by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから体重が増えたことによりスクワットやジョギングの動作で 膝に違和感を感じるようになりました。 そこでテーピングを試してみる事にしました・・・
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心拍ゾーン   okamoto

心拍ゾーン   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 今日はスタジオで珍しい光景がありました。それは… 車の試乗と商談 お客様同士が繋がって、愛知トヨタの営業マンがスタジオまで来られ、お客様同士でやり取り しかし、な・・・
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そろそろ苦手なマラソン練習を ヒロコ

そろそろ苦手なマラソン練習を ヒロコ
皆さん、こんにちは。スタジオ三河のヒロコです! 最近、12月の安城シティマラソンに向けて、ジョギングを始めました。 といってもまだ3回くらいですが、、、 そろそろ本格的に行っていこうと思います。 まず・・・
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ホームページが正常に戻りました。 okamoto

ホームページが正常に戻りました。 okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ホームページがしばらくの間、セキュリティの問題で見ることが出来ませんでした。本日やっとホームページが回復しました。ホームページが見えないのでお客様から「スタジオ閉・・・
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肩のセルフケア by石田

肩のセルフケア by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから1週間が経ちました。 高重量でトレーニングする日々が続いていますが 早くも身体に違和感が出てしまいました。 それは肩の痛みです。 ベ・・・
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