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石田トレーナー

トヨタ会館へ by石田

トヨタ会館へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はトヨタ会館へ行ってきました。 バイクに乗っていると車があると便利だなと思いショールームで展示車を見てみる事に。 個人的に乗りたいなと思っている「・・・
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ガレージ制作⑥ by石田

ガレージ制作⑥ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は天気が良かったのでガレージ制作の続きを行いました。 天井にOSBボードを貼り付けました。 全て貼り終えてから元の柱にライトが付けっぱなしだった事・・・
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日々の積み重ね by石田

日々の積み重ね by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 7月末の大会に向けて代謝を上げる為、スクワットやデッドリフトなど下半身種目をやる事が多くなりました。 私が行ってるストレッチの紹介をします。 股関節が・・・
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背中の変化 by石田

背中の変化 by石田
みなさん、こんにちは、 スタジオ三河の石田です。 自宅でデッドリフトを始めて4ヶ月が経過したので変化を見てみる事にしました。 見た目の変化はこんな感じです。 大きな変化はありませんが少し中央部分の形が・・・
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4ヶ月ぶりのマラソンイベントへ by石田

4ヶ月ぶりのマラソンイベントへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 6/4に行われた豊川リレーマラソンに参加してきました! スタジオメンバーとお客様と一緒にフルマラソンに挑戦です。 この日は天気が良く絶好のマラソン日和・・・
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