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石田トレーナー

弱点部位強化　by石田

弱点部位強化　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会に向けて弱点部位である腹筋を強化するため 新しいトレーニングを行う事にしました。 アブローラーです。 1回で腹筋に大きな負荷をか･･･
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投稿日：2022.9.12｜カテゴリー：石田トレーナー

ラジコンで遊びました！　by石田

ラジコンで遊びました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は天気が良かったので、久しぶりにラジコンで遊んでみました。 グラスホッパーです！ 3年前に初めて作ったラジコンですね。 10月16日に行われるタミ･･･
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投稿日：2022.9.8｜カテゴリー：石田トレーナー

減量再開　by石田

減量再開　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会まで2ヶ月ちょっと時間がありますが ここ2週間身体を休めるためにオフをとっていました。 食べ過ぎ、運動をしていなかったのでメリハ･･･
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投稿日：2022.9.7｜カテゴリー：石田トレーナー

腕周り40cmを目指して　by石田

腕周り40cmを目指して　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 自分の腕周りがどれくらいなのか気になり測ってみることにしました。 現在体重73kgで約38cmでした！ 減量をして体重が落ちると腕周りも少しサイズダウ･･･
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投稿日：2022.9.6｜カテゴリー：石田トレーナー

選手サポートに行ってきました！　by石田

選手サポートに行ってきました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン東海大会にスタジオのお客様が出場されたのでサポートに行ってきました。 さっそくトレーナーパスポートを購入して入場。 Tさんと合流です。 ･･･
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投稿日：2022.8.30｜カテゴリー：ボディメイク,石田トレーナー

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