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石田トレーナー

安城シティマラソンに向けて by石田

安城シティマラソンに向けて by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 12月11日に行われる安城シティマラソンにエントリーをしました。 10kmのマラソンに参加するのは4年ぶりです。 週末は柳川瀬公園を5kmほど。 平日・・・
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弱点部位強化 by石田

弱点部位強化 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会に向けて弱点部位である腹筋を強化するため 新しいトレーニングを行う事にしました。 アブローラーです。 1回で腹筋に大きな負荷をか・・・
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ラジコンで遊びました! by石田

ラジコンで遊びました! by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は天気が良かったので、久しぶりにラジコンで遊んでみました。 グラスホッパーです! 3年前に初めて作ったラジコンですね。 10月16日に行われるタミ・・・
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減量再開 by石田

減量再開 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会まで2ヶ月ちょっと時間がありますが ここ2週間身体を休めるためにオフをとっていました。 食べ過ぎ、運動をしていなかったのでメリハ・・・
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腕周り40cmを目指して by石田

腕周り40cmを目指して by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 自分の腕周りがどれくらいなのか気になり測ってみることにしました。 現在体重73kgで約38cmでした! 減量をして体重が落ちると腕周りも少しサイズダウ・・・
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