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石田トレーナー

ササミの美味しい食べ合わせ　ｂｙ石田

ササミの美味しい食べ合わせ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を始めた頃はきついもので、増量期の感覚が残っていたり気が進まない事があります。 減量食といって頭に浮かぶのはササミのような高タンパク、低カロリーな･･･
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投稿日：2018.4.27｜カテゴリー：石田トレーナー

アイアン練習　ｂｙ石田

アイアン練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はパラディオゴルフクラブへ練習に行ってきましたよ。 初めて1階で練習をしてきました。 3回で打つよりも距離感が分かりやすくて良いですね。 今回はア･･･
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投稿日：2018.4.23｜カテゴリー：石田トレーナー

初　サーキットへ　ｂｙ石田

初　サーキットへ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 4月15日に美浜サーキットで行われた走行会のお手伝いに行って来ました。 皆さんがサーキットに来る前に、愛車MR-Sと写真を1枚。 とても良い写真が撮れ･･･
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投稿日：2018.4.19｜カテゴリー：石田トレーナー

ランニング練習　ｂｙ石田

ランニング練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 6月に行われる蒲郡トライアスロンに向けてランニングの練習を始めました。 私はスーパースプリントに出るので実際に走る距離は2.5kmと短いですが 去年1･･･
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投稿日：2018.4.16｜カテゴリー：石田トレーナー

筋肥大のひみつ　ｂｙ石田

筋肥大のひみつ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回はトレーニング初心者にオススメしたい本を紹介します。 ターザン今月号「筋肥大のひみつ」です！ 最速で筋肥大を起こすために必要なトレーニング種目、セ･･･
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投稿日：2018.4.12｜カテゴリー：石田トレーナー

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