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石田トレーナー

さらに追い込む為に　　石田

さらに追い込む為に　　石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 いつもトレーニングの最後に使っている道具を紹介します。 チューブを使ったトレーニングです！ チューブは場所をとらない、怪我をしにくい、持ち運びが簡単と･･･
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投稿日：2017.3.6｜カテゴリー：石田トレーナー

減量シーズンスタート　　石田

減量シーズンスタート　　石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 3月に入り8月19日に名古屋で行われる、ベストボディジャパンに向けて減量を始めました。 現在の体重は81.5kg、体脂肪率18%です。 目標は体重70･･･
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投稿日：2017.3.4｜カテゴリー：石田トレーナー

JATI試験結果　by 石田

JATI試験結果　by 石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 この前受けたJATIの結果が届きました！ 結果は… 合格でした！ 毎日少しずつでしたが、勉強してきて良かったです。 「取得して満足」で終わらないよう、･･･
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投稿日：2017.2.27｜カテゴリー：石田トレーナー

懐かしいもの発見　　石田

懐かしいもの発見　　石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 部屋の掃除をしていたら懐かしいものを見つけたので紹介します。 中学の時に使用していたソフトテニスのラケットです！ うまくなるために毎日素振りをしていた･･･
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投稿日：2017.2.20｜カテゴリー：石田トレーナー

トライアスロンに向けて　　石田

トライアスロンに向けて　　石田
スタジオ三河の石田です。 6月に蒲郡で行われるトライアスロンに向けて体作り始めました。 トライアスロンは水泳、バイク、ランニングの3種目がありランニング以外はあまり練習をしたことがありません。 そのた･･･
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投稿日：2017.2.13｜カテゴリー：石田トレーナー

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