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石田トレーナー

アイアンマン１０号購入　ｂｙ石田

アイアンマン１０号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン10月号を購入しました。 今回私が注目した特集は「トップボディビルダー鈴木雅選手、マッスルキャンプ大胸筋編」です！ 胸は強化部位なのでとて･･･
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投稿日：2017.10.3｜カテゴリー：マッスル,石田トレーナー

バイク、メンテナンス　ｂｙ石田

バイク、メンテナンス　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は私がトライアスロンの練習で使いっているバイクの手入れをしました。 前輪と後輪のネジの部分に錆があったので、錆び取り材を使って錆をおとしました。 ･･･
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投稿日：2017.9.29｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,石田トレーナー

パター練習　ｂｙ石田

パター練習　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 久しぶりにパター練習をしてみました。 いつもは家の中でマットを敷いていますが、今回は自宅の庭でやってみましたよ。 庭の草が生えないように防草シートを敷･･･
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投稿日：2017.9.26｜カテゴリー：石田トレーナー

オフ日の過ごし方　ｂｙ石田

オフ日の過ごし方　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 私のトレーニングオフ日の過ごし方を紹介したいと思います。 まずは身体のケアを行います。 最近、高負荷のトレーニングを行うと翌日は筋肉痛や身体のだるさを･･･
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投稿日：2017.9.22｜カテゴリー：石田トレーナー

Newトレーニングウェア購入　ｂｙ石田

Newトレーニングウェア購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しいトレーニングウェアを購入したので紹介します。 スパイダーマンのウェアを購入しました！ 今年の8月11日に上映された「スパイダーマン・ホームカミン･･･
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投稿日：2017.9.18｜カテゴリー：ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

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