お知らせ
- こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 7月も残りわずか。長い梅雨もやっと今週には明けそうですね。夏までにダイエットを頑張る目標を立てていた方は達成できましたか？まだな方も参考程度に、今日は私が毎週ル･･･
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投稿日：2019.7.24｜カテゴリー：お知らせ
- こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は南知多へ初めてのサップ体験へ行きレジャーを楽しんできました。前日から天候が心配でしたが、雨も止み風も少し穏やかになりまずまずの天候に。 インストラクターさ･･･
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投稿日：2019.7.18｜カテゴリー：お知らせ
- こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 梅雨も中期に入り毎日スッキリしないく気分も優れない日々が続きます。そんな時はバラエティー豊かな食事で毎日を楽しみたいですね！ 最近は糖質控え目な食品がとても増え･･･
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投稿日：2019.7.11｜カテゴリー：お知らせ
- こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近スタジオ三河に仲間入りしたパワープレートというトレーニングマシン。振動を利用し１秒間に数十回の高速振動をあらゆる方向から緻密に発生させ、神経や筋肉へ刺激しカ･･･
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投稿日：2019.7.5｜カテゴリー：お知らせ
- こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 今日は私が毎日食べているアボカドについて少しお話しますね。 森のバターとも呼ばれるアボカドは栄養価がとても高くヘルシーな果物としてとても人気な食材です。 栄養と･･･
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投稿日：2019.6.26｜カテゴリー：お知らせ
