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器具の違い by石田

器具の違い by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベンチプレスの使用重量を伸ばすため、強度、回数、セット数、頻度に変化を入れながらトレーニングを頑張っています。 今回は新しい変化を入れるために器具を変・・・
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パラディオゴルフクラブへ by石田

パラディオゴルフクラブへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はパラディオゴルフクラブへ打ちっぱなしへ行って来ました。 今回はドライバーとアイアンの練習をしてきました。 ドライバーはミズノのT-ZOIDを使用・・・
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ライフセービング20周年祝賀会へ  okamoto

ライフセービング20周年祝賀会へ  okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 土曜日の夜に「愛知ライフセービングクラブの20周年祝賀会」に参加の為に久しぶりの名古屋に行って来ました、それにしても寒かったです。セーリング用のジャケットを羽織・・・
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体幹トレーニング by石田

体幹トレーニング by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 体幹トレーニングをしていますか? トレーニングと聞くとベンチプレスやスクワットなどの胸や足といった大きな筋肉のイメージが強いと思います。 そのため体幹・・・
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伊勢神宮へ ②  okamoto

伊勢神宮へ ②  okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 さて、伊勢神宮の続きを 伊勢神宮参拝、おかげ横丁でしっかり食べその後は牡蠣小屋へ移動しました。 私たちはクーラーボックスに大量のお酒を持ち込んで、牡蠣とのご対面・・・
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