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サップ体験　ｂｙヒロコ

サップ体験　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は南知多へ初めてのサップ体験へ行きレジャーを楽しんできました。前日から天候が心配でしたが、雨も止み風も少し穏やかになりまずまずの天候に。 インストラクターさ･･･
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投稿日：2019.7.18｜カテゴリー：お知らせ

フロスバンド　ｂｙ石田

フロスバンド　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しいトレーニング道具を購入したので紹介します。 フロスバンドです。 使い方はとても簡単で包帯のように手、肩、脚などに巻いて動かします。 可動域が広が･･･
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投稿日：2019.7.15｜カテゴリー：石田トレーナー

とうふ麺　ｂｙヒロコ

とうふ麺　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 梅雨も中期に入り毎日スッキリしないく気分も優れない日々が続きます。そんな時はバラエティー豊かな食事で毎日を楽しみたいですね！ 最近は糖質控え目な食品がとても増え･･･
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投稿日：2019.7.11｜カテゴリー：お知らせ

伊勢志摩トライアスロン　　okamoto

伊勢志摩トライアスロン　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は伊勢志摩トライスロンに参加して来ました。ゆるトラ部から私を含め4名で参加です。今回は前回のアイアンマンレースもあって、「ゆるく完走しますか？」的な感じで楽･･･
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投稿日：2019.7.9｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

週末もハードにトレーニング　ｂｙ石田

週末もハードにトレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 コンテストまで1ヶ月を切り、トレーニングがハードになってきました。 チートデイから1週間が経ちようやく70kg前後まで体重を落とす事ができました。 い･･･
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投稿日：2019.7.8｜カテゴリー：石田トレーナー

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