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下腹解消エクササイズ　ｂｙヒロコ

下腹解消エクササイズ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 女性のお腹の悩みランキングで一番多く耳にする場所は「下っ腹」です。 スタジオ三河のお客様も「ぽっこりお腹をどうにかして〜！」と悩んでいる方は沢山います。原因は様･･･
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投稿日：2019.11.20｜カテゴリー：お知らせ

パーシャルレップ法　ｂｙ石田

パーシャルレップ法　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量期に入ってから3ヶ月が経過しました。 トレーニングがマンネリ化してきたので少しやり方を変えてみる事にしました。 パーシャルレップ法というトレーニン･･･
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投稿日：2019.11.20｜カテゴリー：石田トレーナー

お孫さんも一緒に　ｂｙヒロコ

お孫さんも一緒に　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 11月に入り今年も残りあと7週ですがまだ7週もあります。考え方次第でまだまだ今年を十分に楽しめますね。 最近ではスタジオ三河のお客様がお孫さんと一緒にご来店され･･･
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投稿日：2019.11.14｜カテゴリー：お知らせ

トライセット法　ｂｙ石田

トライセット法　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近取り入れているトレーニングを紹介します。 トライセット法です。 これは1つの部位に対して3種目のトレーニングをインターバルを挟まず行う方法です。 ･･･
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投稿日：2019.11.12｜カテゴリー：石田トレーナー

最高の結婚式でした　ｂｙアツミ

最高の結婚式でした　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 日ごとに冷気加わり朝晩冷えますね。足の冷えは疲れが取れないので温めていきましょうね。 先日、往復６７０キロかけて長野県信濃町にある、やすらぎの森オートキ･･･
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投稿日：2019.11.1｜カテゴリー：お知らせ

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