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ゴルフコンペ　　okamoto

ゴルフコンペ　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 GWは石田トレーナーとゴルフコンペに参加して来ました。実はこのゴルフコンペ毎年参加していますが雨が多く、今年も雨かな～なんて思ってたら「恵まれました晴天！」 石･･･
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投稿日：2018.5.7｜カテゴリー：ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

ゴルフデビュー　ｂｙ石田

ゴルフデビュー　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ゴールデンウィークはゴルフコンペ、BOOBY’S CUP 2018に初めて参加してきました！ 打ちっ放しに数回行っただけの状態だったのでかなり緊張しま･･･
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投稿日：2018.5.7｜カテゴリー：ゴルフ,石田トレーナー

出勤前のOWS（オープンウォータースイム）　okamoto

出勤前のOWS（オープンウォータースイム）　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 今日は出勤前にOWS（オープンウォータースイム）の練習をして来ました。朝5時安城発で、場所は寺部海岸です。まだ雨空には程遠く薄っすら曇り空でした。 ウェットスーツ･･･
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投稿日：2018.5.2｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

減量1ヶ月経過　ｂｙ石田

減量1ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて1ヶ月が経ちました。 スタート時体重82kg、体脂肪20率% 現在 体重80kg、体脂肪率18%です。 今のところ1ヶ月に約2のペースで体･･･
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投稿日：2018.5.1｜カテゴリー：石田トレーナー

ササミの美味しい食べ合わせ　ｂｙ石田

ササミの美味しい食べ合わせ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を始めた頃はきついもので、増量期の感覚が残っていたり気が進まない事があります。 減量食といって頭に浮かぶのはササミのような高タンパク、低カロリーな･･･
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投稿日：2018.4.27｜カテゴリー：石田トレーナー

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