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休日はトレーニング　のち…　②　okamoto

休日はトレーニング　のち…　②　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 最近の朝は起きてからガレージでストーブを点け、スケジュール確認。今日はどの時間でトレーニングを入れて行こうなど計画します。日曜日はトレーニング徹底と決めていまし･･･
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投稿日：2018.2.19｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

クレアチンの効果　ｂｙ石田

クレアチンの効果　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 クレアチンというサプリメントをご存知でしょうか？ これは私が増量期のみ摂取しているサプリメントです。 知らない方からすると怪しげなサプリメントに聞こえ･･･
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投稿日：2018.2.16｜カテゴリー：石田トレーナー

浜松へ　ｂｙ石田

浜松へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 静岡県浜松市にあるイチゴ狩りへ行ってきました。 予約なしで行けるということもあり、開店時間の9時には入れるよう朝一から家を出ることに。 9時前について･･･
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投稿日：2018.2.14｜カテゴリー：石田トレーナー

休日はトレーニング　のち…　　okamoto

休日はトレーニング　のち…　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 日、月曜と連休でした。連休はしっかりとトレーニングに時間を使いました。 日曜日はランニングをし、月曜日は朝の6時から3時間のロードバイクのトレーニング。3時間の･･･
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投稿日：2018.2.13｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

育てる喜び「豆苗」　　okamoto

育てる喜び「豆苗」　　okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 最近、野菜が高騰していますね。先日スーパーに行った時に「豆苗」なるモノを発見したので買って来ました。 これが「豆苗（とうみょう）」、なんでも再生栽培が出来る野菜･･･
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投稿日：2018.2.9｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

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