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トライアスロンフェスタ in 愛知

トライアスロンフェスタ in 愛知
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 先日は名古屋ゲートタワーで行われた「トライスロンフェスタ」にスタジオのお客様と一緒に参加して来ました。ゲートタワーに来るのは2度目ですが、新しくホントに綺麗な場・・・
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1月2日、日の出と共に練習開始   okamoto

1月2日、日の出と共に練習開始   okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 1月2日、日の出時間の午前7時集合で、スタジオのトライスロンチーム「グランスポーツ」の合同練習をしました。 矢作川河川敷コース、目標距離はアイアンマン70.3を・・・
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明けましておめでとうございます。 okamoto

明けましておめでとうございます。 okamoto
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 新年あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 正月休みは、毎年恒例の「豊川稲荷」に初詣に行って来ました。 改装され、豊川稲荷とても綺麗になっ・・・
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ベンチプレス120kgへの道 その3

ベンチプレス120kgへの道 その3
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベンチプレス120k達成を目標にトレーニングを頑張っています。 前回に引き続き私が実践しているパワー向上トレーニングを紹介したいと思います。 まずパワ・・・
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ローバースクワットとハイバースクワットの違い by石田

ローバースクワットとハイバースクワットの違い by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近スクワットにハマっているのですがバーベルでスクワットをする際、位置をずらすと効き方が違っていたとがありました。 今まであまり気にしていませんでした・・・
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