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今年もよろしくお願いします。Okamoto

今年もよろしくお願いします。Okamoto
今年の営業も始まりした、皆さん 今年もよろしくお願い致します。 まだまだコロナの影響を皆さんも受けていると思います。 スタジオ内は今まで以上にウイルス対策の徹底をして安心して皆さんに来て頂けるように努･･･
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投稿日：2021.1.5｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

新しい目標　ｂｙ石田

新しい目標　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年はコンテストなどのイベントが中止になってしまい、トレーニングについて考える時間が増える1年でした。 今年最後のホリデイでトレーニング。 月末はMA･･･
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投稿日：2020.12.28｜カテゴリー：石田トレーナー

YouTubeの動画撮影　ｂｙ石田

YouTubeの動画撮影　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 空き時間にはスタジオでYouTubeの動画撮影をしています！ 内容は1分ほどと短いですが、ポイントを抑えて作っています。 今回はプッシュアップの動画を･･･
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投稿日：2020.12.26｜カテゴリー：石田トレーナー

脚の治りの悪いのは、ちょっと無理をし過ぎてるかな？　Okamoto

脚の治りの悪いのは、ちょっと無理をし過ぎてるかな？　Okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 前にお話した私の左足中足骨骨折、今日で16週目にはいるのですが、動いてるせいか まだ何か足の違和感を感じるんですよね。 これ歳かな？とかじゃなくて やはり動き過ぎ･･･
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投稿日：2020.12.15｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

バランス良く！　ｂｙ石田

バランス良く！　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 鏡で自分の姿勢を見ていたら、なで肩気味だと気付きました。 この状態になってしまうと肩こりになりやすかったりします。 原因は肩を持ち上げる筋力が低下して･･･
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投稿日：2020.12.14｜カテゴリー：石田トレーナー

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