ブログ

Blog

肩こり解消　ｂｙ石田

肩こり解消　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？私は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組む事ができません。 これは肩甲骨周りの「筋膜」がねじれていたり癒･･･
【続きを読む】

投稿日：2020.9.14｜カテゴリー：石田トレーナー

久しぶりのスイムへ　　okamoto

久しぶりのスイムへ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は久しぶりにスイムに行ってきました。場所は宮崎海岸 砂浜を歩くと安定が悪いので少し海に入るまでは大変でしたが、軽く一ヶ月ぶりのスイムを楽しんできました。まだ水･･･
【続きを読む】

投稿日：2020.9.14｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

骨折20日目 そろそろ動き始め　　okamoto

骨折20日目 そろそろ動き始め　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 左足の骨折も20日目に突入、まだまだ完全な踏み込みは出来ませんが そろそろ動かないと行けません。 全治5週間、なにもしないと筋力の低下も心配 そんな時は加圧ベルト･･･
【続きを読む】

投稿日：2020.9.11｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

最近のアフターファイブ　ｂｙヒロコ

最近のアフターファイブ　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 まだまだ厳しい残暑が続きますが季節は秋になろうとしてます。秋といえばスポーツの秋ですよ！新しいことを始めるにも良いタイミングです。皆さん体を動かす準備はで･･･
【続きを読む】

投稿日：2020.9.11｜カテゴリー：お知らせ

打ちっぱなしへ　ｂｙ石田

打ちっぱなしへ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは スタジオ三河の石田です。 週末は打ちっぱなしへ行ってきましたよ。 最近は肩に痛みが出てしまうことがあるので、練習場にゴムチューブを持っていきます。 肩甲骨周りの動きをよくしてから･･･
【続きを読む】

投稿日：2020.9.8｜カテゴリー：石田トレーナー

106 / 283« 先頭...102030...104105106107108...120130140...最後 »

pagetop