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今年初胸トレーニング　ｂｙ石田

今年初胸トレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 2019年1月に入り減量期まで残り1ヶ月半となりました。 胸トレーニングを紹介したいと思います。 まずはベンチプレスです。 回数は多くありませんが10･･･
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投稿日：2019.1.15｜カテゴリー：石田トレーナー

今年も宜しくお願いします。　　okamoto

今年も宜しくお願いします。　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 いつの間にか年も明けて、挨拶が遅れて申し訳ありません。 「今年も宜しくお願いいたします」   さて、私の年末年始は毎年同じパターン。まずは、年末の神社の･･･
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投稿日：2019.1.14｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

蒲郡オレンジパークへ　ｂｙ石田

蒲郡オレンジパークへ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 蒲郡オレンジパークへ苺狩りと牡蠣の食べ放題に行ってきました。 まずは牡蠣の食べ放題からです。 制限時間は1時間。 しっかり食べる事に。 サザエやホタテ･･･
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投稿日：2019.1.12｜カテゴリー：石田トレーナー

年末年始の過ごし方　ｂｙ石田

年末年始の過ごし方　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 年末年始はゆっくりできたでしょうか？ 私は運動、食事、遊びなどリフレッシュすることができました。 まずはボーリングに行きました。 力任せで投げていたの･･･
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投稿日：2019.1.7｜カテゴリー：石田トレーナー

持久走大会　ｂｙヒロコ

持久走大会　ｂｙヒロコ
こんにちはスタジオ三河のヒロコです。 先日は娘の持久走大会へ行ってきました。寒かったですが、子供たちは皆元気ですね！ 今年は昨年よりいい成績に上がれるよう一生懸命応援してきました！ 長距離は得意な子で･･･
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投稿日：2018.12.26｜カテゴリー：お知らせ

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