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ミニ四駆に挑戦　ｂｙ石田

ミニ四駆に挑戦　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 いつもトレーニングの事で頭がいっぱいですが、最近新しくハマっているの物を紹介します。 ミニ四駆です。 小学生の頃に「レッツ&ゴー」というアニメ･･･
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投稿日：2018.11.26｜カテゴリー：石田トレーナー

トレーニング　ｂｙヒロコ

トレーニング　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 久しぶりにジムへトレーニングに行きました。特に下半身とお腹をメインにマシンを使ってトレーニングです。 下半身はレッグプレスとアブダクターのマシンを使い、お尻に効･･･
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投稿日：2018.11.20｜カテゴリー：お知らせ

京都旅行へ　ｂｙ石田

京都旅行へ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は京都旅行に行ってきました。 まずは金閣寺へ。 10年ぶりにきましたが、迫力がありましたね。 お参りもしてきました。 筋肉の成長などなど… トレー･･･
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投稿日：2018.11.19｜カテゴリー：石田トレーナー

腕回り40㎝以上を目指して！　ｂｙ石田

腕回り40㎝以上を目指して！　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 増量2ヶ月目に入ってオフ期「高重量トレーニング」を楽しんでいます。 疲労が残りやすいので頻度は少なめですが、筋肥大を促すために積極的に取り組んでいます･･･
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投稿日：2018.11.16｜カテゴリー：石田トレーナー

今年最後のトライアスロン大会へ　　okamoto

今年最後のトライアスロン大会へ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は今年最後のトライスロンの大会に行って来ました。大会会場は伊豆の河津、遠い場所なだけに前日入り、週末は何かとバタバタしてるので全ての準備やロードバイクの積み･･･
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投稿日：2018.11.15｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

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