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ぶらっと長野に　　okamoto

ぶらっと長野に　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 土日を使って、長野県下伊那郡まで行って来ました。 急なツーリングスケジュールに誘われて仕事もあったので、ちょっと出遅れてスタートです。 追いつくのは大変です、もち･･･
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投稿日：2017.7.4｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

１年ぶりの日焼けサロン　ｂｙ石田

１年ぶりの日焼けサロン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月のコンテストに向けて、1年ぶりに日焼けサロンに行ってきましたよ！ 久しぶりだったので少し緊張してました。 今回は30分焼いて終了です。 肌が黒い･･･
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投稿日：2017.7.4｜カテゴリー：石田トレーナー

アイアンマン7月号購入　ｂｙ石田

アイアンマン7月号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン7月号を購入しました。 今回私が注目した特集は「筋量アップの基本3本柱」です！ トレーニングをこれから始める方にはオススメの一冊ですね。 ･･･
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投稿日：2017.6.29｜カテゴリー：石田トレーナー

外食は栄養成分表をみよう。にくにくにくバーガー　okamoto

外食は栄養成分表をみよう。にくにくにくバーガー　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は石田トレーナーとモスバーガーにランチに行って来ました。 期間限定メニューを食べに それは、「にくにくにくバーガー！」 バンズの代わりにパテ（肉）で作ってある･･･
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投稿日：2017.6.27｜カテゴリー：ダイエット,岡本オーナーのHave a nice day!

愛車MR-Sさわり　ｂｙ石田

愛車MR-Sさわり　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 愛車MR−Sの手入れをしましたよ。 今回はリヤスポイラーにカーボン調シートを貼ってみました。 購入したカーボン調シートは1m×1.5mと失敗してもいい･･･
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投稿日：2017.6.27｜カテゴリー：石田トレーナー

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