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スロートレーニング　by石田

スロートレーニング　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 トレーニングを長く続けていると慣れてしまうので変化を入れるようにしています。 最近私が取り入れている方法はスロートレーニングです。 これはゆっくりとし･･･
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投稿日：2023.3.22｜カテゴリー：石田トレーナー

土筆ランニング　　　okamoto

土筆ランニング　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 渥美半島ウルトラネオチャーマラソンも残すところ後一か月という事もあり、ランニングのメニューを増やしています。昨年度は怪我も多かったので無理せず自分自身の体調と向き･･･
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投稿日：2023.3.22｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

ゴルフ定例会　　　okamoto

ゴルフ定例会　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 月一のスタッフゴルフ。仕事終わりのナイターは名南カントリーに行って来ました。季節が変わるにつれ夕方5時ころもかなり明るくなってきました。最近、夜間のゴルフボールが･･･
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投稿日：2023.3.18｜カテゴリー：ゴルフ,岡本オーナーのHave a nice day!

キャンプに行ってきました。by小堺

キャンプに行ってきました。by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 休日に友人2人と初めてのキャンプに行きました。岡本さんからのお下がりのキャンプ用品や自分で集めたものがある程度集まってきてやっと本格的なキャンプをすること･･･
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投稿日：2023.3.17｜カテゴリー：小堺トレーナー

モデルジャパンにエントリーしました！　by石田

モデルジャパンにエントリーしました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 5月7日に行われるモデルジャパン岐阜大会にエントリーをしました。 最近の体のコンディションはこのような感じです。 体重の数字ばかり見てしまうとストレス･･･
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投稿日：2023.3.17｜カテゴリー：石田トレーナー

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