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初めまして、アツミです。  by アツミ

初めまして、アツミです。  by アツミ
みなさん、はじめまして。 スタジオ三河の渥美です。初めてのblogなので、ドキドキわくわくです!! いよいよ夏がやってきましたね。夏バテしない体づくりをする為に、2点お伝えできたらなと思います。 ☆1・・・
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ベストボディジャパン名古屋大会 by石田

ベストボディジャパン名古屋大会 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 8月4日に開催されたベストボディジャパン名古屋大会に出場してきました! 今年で4回目の挑戦になります。 まずは予選審査です。 毎朝スタジオの鏡の前で練・・・
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朝活…  ハゼ釣り  okamoto

朝活…  ハゼ釣り  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 久ぶりの朝活って事で、午後出勤する前に朝一で亀崎港にハゼ釣りに行って来ました。 今回の仕掛けは「ハゼスプ」と言うハゼに釣りに特化したルアーでの釣りです。 しゃもじ・・・
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肩の痛み by石田

肩の痛み by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 コンテスト1週間前になり減量は順調に進んでいましたが、思いもよらないアクシデントが発生しました。 肩関節に痛みが出るようになりました。 ベンチプレスや・・・
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毎週のルーティン byヒロコ

毎週のルーティン byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 7月も残りわずか。長い梅雨もやっと今週には明けそうですね。夏までにダイエットを頑張る目標を立てていた方は達成できましたか?まだな方も参考程度に、今日は私が毎週ル・・・
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