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石田トレーナー

１年ぶりの日焼けサロン　ｂｙ石田

１年ぶりの日焼けサロン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月のコンテストに向けて、1年ぶりに日焼けサロンに行ってきましたよ！ 久しぶりだったので少し緊張してました。 今回は30分焼いて終了です。 肌が黒い･･･
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投稿日：2017.7.4｜カテゴリー：石田トレーナー

アイアンマン7月号購入　ｂｙ石田

アイアンマン7月号購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン7月号を購入しました。 今回私が注目した特集は「筋量アップの基本3本柱」です！ トレーニングをこれから始める方にはオススメの一冊ですね。 ･･･
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投稿日：2017.6.29｜カテゴリー：石田トレーナー

愛車MR-Sさわり　ｂｙ石田

愛車MR-Sさわり　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 愛車MR−Sの手入れをしましたよ。 今回はリヤスポイラーにカーボン調シートを貼ってみました。 購入したカーボン調シートは1m×1.5mと失敗してもいい･･･
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投稿日：2017.6.27｜カテゴリー：石田トレーナー

減量食　ｂｙ石田

減量食　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 トライアスロンも無事に終わり、10月の大会に向けて減量を頑張っています。 今回は私の減量食を紹介しますよ。 朝はブラウンパンに目玉焼きとベーコンを挟ん･･･
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投稿日：2017.6.22｜カテゴリー：石田トレーナー

初トライアスロン　ｂｙ石田

初トライアスロン　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 18日に蒲郡で行われた、オレンジトライアスロンに初めて出場してきました。 スーパースプリントというダッシュ系コースに挑戦しましたよ。 スーパースプリン･･･
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投稿日：2017.6.21｜カテゴリー：石田トレーナー

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