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お知らせ

スマートウォッチ　ｂｙヒロコ

スマートウォッチ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近私の生活の一部に仲間入りしたスマートウォッチ。体の状態や運動をサポートしてくれて、毎日の心拍数、ストレスレベル、運動消費量、生理周期など他にも色々な機能を搭･･･
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投稿日：2020.9.7｜カテゴリー：お知らせ

呼吸が浅く感じたら　ｂｙヒロコ

呼吸が浅く感じたら　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 今週も週の後半に入りましたね。週末にむけて疲れてくると呼吸が浅くなりより疲労感を感じます。これは肋骨周りの筋肉が萎縮し呼吸を浅くしているのです。 今日は浅い呼吸･･･
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投稿日：2020.8.27｜カテゴリー：お知らせ

チーズのようなヨーグルト　ｂｙヒロコ

チーズのようなヨーグルト　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 夏も本番！毎日暑い日が続き食欲も減少する方もいますよね。私の食欲は全く変わらなく困ってますが、、、 今日は食欲も落ち気味な方に、デザート感覚で食べれてタンパク質･･･
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投稿日：2020.8.6｜カテゴリー：お知らせ

スラックレールがTVで取り上げれました。　okamoto

スラックレールがTVで取り上げれました。　okamoto
■お知らせ■ スタジオ内にオゾン発生機を設置しました。 これを置けばパーフェクトにウイルスを駆除できる分けではありませんが より安心してスタジオでトレーニングが出来るように ■これは見てほしい「最新の･･･
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投稿日：2020.8.5｜カテゴリー：お知らせ,岡本オーナーのHave a nice day!

二の腕に効果抜群　ｂｙヒロコ

二の腕に効果抜群　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 7月も残りあと少し、いよいよ夏本番です。夏は服装も薄着になるため特に肩、腕周りを気になされる方が沢山いらっしゃいます。その中でも特に「二の腕」は、女性の上半身気･･･
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投稿日：2020.7.30｜カテゴリー：お知らせ

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