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年末年始の過ごし方　ｂｙ石田

年末年始の過ごし方　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 年末年始はゆっくりできたでしょうか？ 私は運動、食事、遊びなどリフレッシュすることができました。 まずはボーリングに行きました。 良く考えてみると毎年･･･
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投稿日：2020.1.8｜カテゴリー：石田トレーナー

今年もよろしくお願いします。　okamoto

今年もよろしくお願いします。　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 年末年始、皆さんゆっくり過ごせましたか？ 私の年末年始は毎年恒例の町内の神社のお手伝いをしていました。 まぁ、火の準備をして 皆で、和気あいあいとアレですね。アレ･･･
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投稿日：2020.1.7｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

スパルタンレースに参加して来ました。　okamoto

スパルタンレースに参加して来ました。　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日はトヨタスタジアムで行われた「スパルタンレース」に参加して来ました。 なになにスパルタンレースって、大人の障害物競争って感じですかね？ 大変面白いイベントでし･･･
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投稿日：2019.12.26｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

肩のケア　ｂｙ石田

肩のケア　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先週ベンチプレス117kgを上げてから、120kgを上げるためにトレーニングを頑張っています。 少しだけ肩違和感を感じるようになりました。 ベンチプレ･･･
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投稿日：2019.12.25｜カテゴリー：石田トレーナー

今年最後のブログ　ｂｙヒロコ

今年最後のブログ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 今年も残すところ1週間をきりましたね。２０１９年は皆さんどんな年になりましたか？ 今年の私を振り返ると沢山のお客様との出会いやスキルアップの為に学んだこと、初め･･･
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投稿日：2019.12.25｜カテゴリー：お知らせ

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