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冬休み　ｂｙヒロコ

冬休み　ｂｙヒロコ
明けましておめでとうございます。 スタジオ三河の皆さん今年もよろしくお願いします。 長い冬休みもあっという間に終わりました。お休みは皆さんゆっくりできましたか？私は年明け一宮にある真清田神社へ初詣でに･･･
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投稿日：2020.1.8｜カテゴリー：お知らせ

年末年始の過ごし方　ｂｙ石田

年末年始の過ごし方　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 年末年始はゆっくりできたでしょうか？ 私は運動、食事、遊びなどリフレッシュすることができました。 まずはボーリングに行きました。 良く考えてみると毎年･･･
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投稿日：2020.1.8｜カテゴリー：石田トレーナー

今年もよろしくお願いします。　okamoto

今年もよろしくお願いします。　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 年末年始、皆さんゆっくり過ごせましたか？ 私の年末年始は毎年恒例の町内の神社のお手伝いをしていました。 まぁ、火の準備をして 皆で、和気あいあいとアレですね。アレ･･･
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投稿日：2020.1.7｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

スパルタンレースに参加して来ました。　okamoto

スパルタンレースに参加して来ました。　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日はトヨタスタジアムで行われた「スパルタンレース」に参加して来ました。 なになにスパルタンレースって、大人の障害物競争って感じですかね？ 大変面白いイベントでし･･･
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投稿日：2019.12.26｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

肩のケア　ｂｙ石田

肩のケア　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先週ベンチプレス117kgを上げてから、120kgを上げるためにトレーニングを頑張っています。 少しだけ肩違和感を感じるようになりました。 ベンチプレ･･･
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投稿日：2019.12.25｜カテゴリー：石田トレーナー

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