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GWの過ごし方　　okamoto

GWの過ごし方　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 皆さん連休は有意義に過ごせましたか？私の連休はなんだか振り返ると毎年同じ事をしています。 畑の耕しに夏野菜植え OWS（オープンウォータースイミング）練習へ海へ ･･･
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投稿日：2019.5.8｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

お城巡り　ｂｙヒロコ

お城巡り　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 ゴールデンウィークの連休もあっという間に終わり、お休み中は皆さんゆっくりできましたか？ 私は久しぶりの連休を有意義に使いお出かけも色々としてきました。一日目にお･･･
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投稿日：2019.5.8｜カテゴリー：お知らせ

２０年ぶりのディズニーランド　ｂｙヒロコ

２０年ぶりのディズニーランド　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 ゴールデンウィーク真っ只中ですね。皆さん、お休みは楽しんでますか？私はお休み前半に20年振りのディズニーランドへ行ってきました。新幹線で行き日帰り弾丸ツアーでし･･･
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投稿日：2019.5.1｜カテゴリー：お知らせ

減量2ヶ月経過　ｂｙ石田

減量2ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量2ヶ月目の経過報告をしたいと思います。 スタート時 体重80kg、体脂肪18率% 現在 体重76kg、体脂肪率15%です。 ようやく腹筋の形が見え･･･
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投稿日：2019.4.26｜カテゴリー：石田トレーナー

チートデイ　ｂｙ石田

チートデイ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を開始してから、2ヶ月が経過して体重の減り方がゆっくりになってきました。 そこでチートデイをやってみましたよ。 チートデイとは減量期に沢山食べても･･･
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投稿日：2019.4.23｜カテゴリー：石田トレーナー

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