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ロードバイクは楽しい　　　okamoto

ロードバイクは楽しい　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日は小堺トレーナーと一緒に木曽三川で行われたロードバイク（自転車）のレースに参加して来ました。 この界隈の猛者たちが集まっております。 レースにはクラス分けがあ･･･
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投稿日：2023.2.25｜カテゴリー：スポーツ　遊び,岡本オーナーのHave a nice day!

チートデイ　by石田

チートデイ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入ってから1ヶ月が経ち体重が停滞してきました。 代謝を上げて更に絞るためチートデイを。 チートデイ前の体重は72kg、体脂肪率15%でした。 ･･･
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投稿日：2023.2.25｜カテゴリー：石田トレーナー

バイクカスタム　by石田

バイクカスタム　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクで遠出をするつもりでしたが、朝から雨が降っていたのでバイクのカスタムをしてみる事にしました。 荷物を入れられるようサイドバックの取り付けを･･･
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投稿日：2023.2.20｜カテゴリー：石田トレーナー

ソロツーリング　by石田

ソロツーリング　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクでソロツーリングに行ってきました！ 寺部海水浴場までゆっくり走ることに。 シート裏から伝わる鼓動感を楽しみながら運転をしました。 運転に慣･･･
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投稿日：2023.2.16｜カテゴリー：石田トレーナー

脂肪燃焼　by石田

脂肪燃焼　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパンの大会まで3ヶ月を切り急ぎで減量を進めています。 夜はスタジオから安城駅まで走るようにしていますが最近ペースが落ちてきました。 食事を抑･･･
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投稿日：2023.2.14｜カテゴリー：石田トレーナー

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