ブログ

Blog

ゴルフ コンディショニング　　okamoto

ゴルフ コンディショニング　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 皆さん、毎日何かを続けてる事はありますか？ 私は、12月の初めから毎日続けてる事は出勤前のゴルフ練習。 今日まで一日も休む事なく続いています。 雪の日も、小雨の時･･･
【続きを読む】

投稿日：2021.2.20｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

ボディメンテナンス　ｂｙ石田

ボディメンテナンス　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量が始まりトレーニングが食事に対するモチベーションが高くなってきました。 ちょっと疲労が溜まってきたので日曜日は筋膜リリースを行いました。 基礎代謝･･･
【続きを読む】

投稿日：2021.2.15｜カテゴリー：石田トレーナー

日々コツコツと　　okamoto

日々コツコツと　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 5月に開催されるトライスロンに参加する事が決まり、日々コツコツとトレーニングを楽しんでいます。 昨日はケイデンス（回転数）を上げてのロードバイク練習 その後はラン･･･
【続きを読む】

投稿日：2021.2.15｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

減量開始　ｂｙ石田

減量開始　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 9月のコンテストに向けて減量を始めました！ 今の体はこんな感じです。 1年間食べ続けてしまいかなり酷い状態になりました。 体重88kg、体脂肪率22%･･･
【続きを読む】

投稿日：2021.2.9｜カテゴリー：石田トレーナー

減量前日　ｂｙ石田

減量前日　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期前日になり当分美味しい物は食べられなくなるので、しっかり食べ納めをしました。 チキンタツタ(瀬戸内レモンタルタル)！ 最近CMで見て気になったの･･･
【続きを読む】

投稿日：2021.2.2｜カテゴリー：石田トレーナー

99 / 283« 先頭...102030...979899100101...110120130...最後 »

pagetop