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減量2ヶ月経過　ｂｙ石田

減量2ヶ月経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量2ヶ月目の経過報告をしたいと思います。 スタート時 体重80kg、体脂肪18率% 現在 体重76kg、体脂肪率15%です。 ようやく腹筋の形が見え･･･
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投稿日：2019.4.26｜カテゴリー：石田トレーナー

チートデイ　ｂｙ石田

チートデイ　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を開始してから、2ヶ月が経過して体重の減り方がゆっくりになってきました。 そこでチートデイをやってみましたよ。 チートデイとは減量期に沢山食べても･･･
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投稿日：2019.4.23｜カテゴリー：石田トレーナー

ママトレ　ｂｙヒロコ

ママトレ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は入会者様がとても増えてきてスタジオ三河はより活気づいてます。 その中でもお子様連れのお客様も増え、ママ達がトレーニングを頑張っていますよ！ トレーニング中･･･
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投稿日：2019.4.18｜カテゴリー：お知らせ

休日は楽しみましょう。オフロードパークへ　okamoto

休日は楽しみましょう。オフロードパークへ　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は、ランドクルーザーの仲間と中津川にあるオフロードパークまで行って来ました。同じ同士連なって走るのもたまには面白いですね。久しぶりのロングツーリング ずらり･･･
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投稿日：2019.4.16｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

トレーニングの質を高めるために　ｂｙ石田

トレーニングの質を高めるために　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 トレーニングの質を高めるために購入した物を紹介します。 トレーニングシューズです。 イノヴェイトというメーカーを選んでみました。 トップボディビルダー･･･
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投稿日：2019.4.15｜カテゴリー：石田トレーナー

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